Leuk dat je interesse hebt in Beweeggoesting!

Ik ben Annelies, diëtiste, personal trainer en gepassioneerd groepslesgever in hart en nieren. Fantastisch dat je de goesting hebt gevonden om samen met mij in beweging te komen.

Is dit je eerste keer dat je deelneemt? Lees dan zeker de extra informatie en tips onderaan, zodat je zorgeloos kunt starten met de groepslessen!

Omdat ik graag met kleinere groepen werk, raad ik je aan om jouw plaats of proefles vooraf te reserveren via de link. Zo weet ik precies met hoeveel we zijn, en is jouw plek verzekerd.

Kun je toch niet aanwezig zijn bij de groepsles? Annuleer dan op tijd je reservatie, zodat iemand anders jouw plaats kan innemen. Lukt het niet om te annuleren? Geef me dan een seintje via e-mail of social media.

Reserveer

De lessen starten ofwel om 19u of 20u15. Probeer tijdig aanwezig te zijn zodat je de les rustig kan opstarten en eventuele betalingen in orde kan maken.

Proefles = Gratis
Enkele les = €15

10-beurtenkaart = €100

22-beurtenkaart = €200

Betalen kan ter plaatse met Cash of Payconiq

Turnzaal van Basisschool De Rank te Wezemaal (Aarschotsesteenweg 172/N19). Je gaat naar binnen via de poort voorraan de school. Wanneer je op de speelplaats staat, stap je naar links en zo kom je in de turnzaal.

Ben je met de auto?

Er zijn 10-15 parkeerplaatsen voor de school. Zijn deze volzet? Dan kan je langs de rijbaan parkeren of kies je voor de grote parking in het centrum van Wezemaal (Wezemaalplein 7). Deze parking is gelegen op 200m van de school.

Turnzaal van Sint-Jozefinstituur te Betekom (Prof. Scharpelaan 23 3130 Betekom). Je gaat naar binnen via zijdeur, recht tegenover de vroegere Bib. De deur staat open voor de les, je stapt naar links en zo kom je in de turnzaal.

Ben je met de auto?

Er zijn 10-15 parkeerplaatsen voor de school. Zijn deze volzet? Dan kan je aan de Aldi, Basisschool De Klimroos of kies je voor de parking van de vroegere bib in Betekom (Wezemaalplein 7).

Ben je met de Fiets?

Top! Zeer goede keuze om met de fiets te komen. Deze kan je vlakbij de turnzaal plaatsen! Geen parkeerstress. :)

Extra tips voor eerste les

Wat neem ik mee?

Flow : matje

Tone: matje & gewichtjes

Pilates: matje

Voorzie voldoende water voor tijdens de les. Je persoonlijke spullen kan je in de kleedkamer laten liggen.

Wat doe ik?

Heb je ergens last van blessures of lukken bepaalde oefeningen niet? Geef een seintje voor de les.

De eerste les (zeker total tone) kan pittig zijn. Ik bied alternatieven aan zodat iedereen op zijn eigen tempo en niveau kan sporten.

Je bent volledig klaar voor je eerste groepsles!